Hoe angstig of prikkelbaar bent u op dit moment? Hoe moe voelt u zich? Doe de coMra Wellness Test om te zien wat uw huidige welzijnstoestand is en waarom die belangrijk is.
coMra Wellness Test
Onze fysieke gezondheid is direct verbonden met onze algehele gesteldheid. Dit werd wetenschappelijk vastgesteld door de Russische professor L. Kh. Garkavi, na baanbrekend onderzoek naar de reacties van het lichaam op stress en de meetbare impact van stress op de gezondheid. Radiant Life Technologies heeft een zelfbeoordelingstool ontwikkeld op basis van het werk van professor Garkavi, die 10 belangrijke parameters heeft geïdentificeerd en geselecteerd die dienen als maatstaf voor de algehele systemische gezondheid.
Hoe werkt het?
De coMra Wellness Test geeft je een momentopname van je huidige situatie, gebaseerd op tien parameters in de vorm van vragen die je beantwoordt op een glijdende schaal.
De 10 parameters zijn als volgt:
- Activiteit
- Optimisme
- Trek
- Slaap
- Efficiëntie
- Weerstand
- Spanning
- Prikkelbaarheid
- Vermoeidheid
- Depressie
Op basis van de beoordeling die u voor elke vraag geeft, ziet u op de resultatenpagina van de coMra Wellness Test het volgende:
- Uw huidige status
- Uw vermogen om u aan te passen binnen uw huidige situatie
- De belangrijkste kenmerken van deze staat
- Suggesties voor je volgende stap
Je lichaam kent verschillende algemene toestanden, variërend van 'stress' via 'evenwichtige activiteit' tot een toestand van 'overactiviteit'. De ideale toestand is er een van 'evenwichtige activiteit'.
Een stressvolle toestand kenmerkt zich door emotionele en mentale onderdrukking en depressie, evenals slaapstoornissen en een slechte eetlust. Het woord stress is afgeleid van het Latijnse woord stringere, wat 'aanspannen' betekent, en verwees oorspronkelijk naar de fysieke belasting van een materieel object.
Dr. Hans Selye was de eerste die de term in het medisch jargon opnam om de "niet-specifieke reactie van het lichaam op elke vraag" te beschrijven. Al vroeg in zijn carrière herkende en identificeerde hij verschillende veelvoorkomende symptomen die bij de meeste patiënten voorkwamen, ongeacht hun diagnose. Deze omvatten vermoeidheid, gebrek aan eetlust, gewichtsverlies en de neiging om te gaan liggen in plaats van te staan.1
Professor Garkavi bracht het werk van Dr. Selye naar een hoger niveau. Haar onderzoek, dat veertig jaar duurde, stelde haar in staat om psychologische en fysiologische toestanden direct en consistent met elkaar te verbinden. Ze toonde aan dat we, op basis van de toestand van het lichaam, ons vermogen en onze capaciteit kunnen bepalen om levensondersteunende keuzes te maken in plaats van ons te verzetten tegen de natuurlijke stroom van leven en welzijn.
Dr. Selye merkte op: "Het is niet de stress die ons doodt, maar onze reactie erop." Als we ons meer bewust worden van onze reacties en de tekenen en symptomen van stress, krijgen we meer mogelijkheden om ons aan te passen en die gebieden die uit balans zijn te veranderen.
Deze test is ontworpen om u te helpen meer inzicht te krijgen in deze 10 basisparameters in uw leven en hun rol in uw algehele welzijn.
Doe met ons mee en ontdek deze nieuwe en spannende tool. Het is gemakkelijk en leuk om te gebruiken en enorm nuttig om je te helpen je lichaamstoestand beter te leren kennen en hierop aan te passen.
Bekijk hier een korte introductie tot de wellness-testapplicatie of bekijk het volledige webinar waarin het achtergrondonderzoek, de wellness-test en de toepassing ervan uitgebreider worden toegelicht.
Ben je klaar om je af te stemmen op je huidige gemoedstoestand?
